分享“弹簧式”爱自己心态，逼自己一把也能放自己一马
【#每日晨语# 分享一个超绝心态：“弹簧式”爱自己】①爱自己不是放纵自己，一旦确认目标就要严格要求自己，付出努力 ；爱自己也不是苛责自己，如果努力后没有达成目标也要学会原谅自己，继续出发。这就是“弹簧式”爱自己，不用一种方式、一种标准“框”住自己，能够逼自己一把，也能放自己一马。②学会爱自己可以先从一些小事开始“哄”自己。好好睡觉，认真对待每一餐饭，难受了就哭一场，累了就休息一会儿，当你的心态平和......
把生活过热烈，是对死亡最好的回应
本文转自：北京青年报◎筱囡一间走廊尽头的病房，住满绝症或疑似绝症的患者，死亡对他们而言触手可及。通常来说，以这样一群人为主角的故事，整体基调该是温和的、哀伤的、催泪的，但“五一档”登陆院线的《10间敢死队》却是激烈的、诙谐的，甚至是聒噪的、明媚的。影片开场，因欠款和二姨离世一时想不开的章小兵意外坠楼，被救下后住进10号病房。为了还钱，他协助易主任进行“心理干预”项目的调研。寻死的健康人来到求生的病......
与自己和解、与生活温柔相处
“我的感受，很重要”；“管不了的事，就随它去吧”；“过去的事，就此翻篇”；“还没发生的事，别过度焦虑”；“我始终相信我自己”…内耗严重的人，请一定记得，日子是向前过，不是回头念。愿你与自己和解、与生活温柔相处。晚安！来源：人民日报 发布于：山东
想要人生幸福，这一点很关键
常有人问：“人怎么能活得健康又幸福？”有一种答案是：拥有良好的关系。研究发现，牢固的社会纽带是长期健康和幸福的关键因素。那些藏在日常里的点滴交往，那些发自内心的真诚相待，是幸福坚实的底色。1良好的关系往往藏在身边的烟火气里人们总爱追逐远方的风景，却容易忽略近在咫尺的人与事。楼下便利店的老板记得你常喝的口味，加班晚归时家人留的一盏灯、一碗热汤，清晨遇见的邻居道一声“早安”……这些看似寻常的瞬间，恰是......
原创|经常睡觉的房间，这3样东西尽量别放，并非迷信
卧室，是每个人一天中停留最久的私密空间。它不仅是身体休憩的场所，更是心灵得以放松的避风港。一个整洁、静谧的卧室，能让人更快进入深度睡眠，醒来后神清气爽，充满活力。但若不小心将这三类物品带入卧室，反而可能成为影响睡眠质量、扰乱心绪的“隐形杀手”。1、不放未解决的烦心事未完成的工作报告、与同事的未解矛盾、家庭中的琐碎争执……这些悬而未决的事情，若被带入卧室，便会像无形的枷锁，让人辗转反侧。你或许会反复......
一辈子一对人！女子发现82岁父亲在亡母坟前种满虞美人：老一辈人表达情感的寻常方式
“一辈子就一对人，这对我们父母那一代来说，太正常了。”近日，河南周口刘女士发布的一段八旬父亲在母亲坟前种满花的视频在网上引发关注。5月7日，潇湘晨报·晨视频记者与刘女士取得联系，刘女士的母亲已经过世15年，今年“五一”，刘女士从外地返乡，发现老家院子里既没有种花也没有种菜，便随口向82岁的父亲问起“为何不种些花草蔬菜”，父亲表示，“我在你妈坟前种了很多花。”带着好奇，刘女士前往母亲坟前，发现开满了......
导演陈思诚人民日报撰文：不管电影还是人生都别凑合，得好看
电影《10间敢死队》海报。 片方 供图《10间敢死队》是一部“生命喜剧”。影片讲述了一个因亲人离世、债务压身而陷入绝望的年轻人，与一间病房里用尽力气“拼命想活”的老老少少，他们怎样去彼此扶持的故事。人这一辈子，或许没有几次直面生死的机会，困难却是常有。这部电影想探讨的是，面对难以避免的人生低谷，到底该怎么活？我的答案是勇敢、轻盈、向上。生活永远是戏剧的养分。这个故事构思自2018年，因为王宝强的缘......
72岁老人言：永远不要跟任何人，透露这3个底牌，哪怕是最亲的人
【读者来信】“阿姨，我爸走了，他把房子公证给了我哥，连张纸条都没留给我。”电话那头的姑娘，哭腔像碎玻璃。她是我读者，三十出头，名校硕士，一路优秀到发光。可她父亲临终前，把全部底牌亮给了儿子——存款、房产、保险密码——唯独没给女儿留一寸余地。她问我：“是不是我哪里不够好，他才防我像防贼？”我沉默三秒，只回一句：“不是你不配，是他把底牌亮早了。”【底牌一：你真实的经济坐标】钱，是成年人的血压。亮出来，......
陈思诚：人生和电影不管长短，都得好看
来源：人民日报 电影《10间敢死队》海报。片方供图 《10间敢死队》是一部“生命喜剧”。影片讲述了一个因亲人离世、债务压身而陷入绝望的年轻人，与一间病房里用尽力气“拼命想活”的老老少少，他们怎样去彼此扶持的故事。人这一辈子，或许没有几次直面生死的机会，困难却是常有。这部电影想探讨......
罕见的豆瓣9.2，世界不能没有韩女
在院线电影整体乏善可陈的五一档期里，一部韩国独立电影《世界的主人》，反而成了许多人愿意花时间观看和讨论的对象。该片由尹佳恩编导，围绕携带隐秘创伤的17岁少女珠仁展开，既属于叩问现实的韩国社会问题片，也是一部关于女性主体想象的代表作。电影上线流媒体后，迅速在国内破圈，被许多人预定为年度最佳，盛赞其“举重若轻”地呈现了性别议题。豆瓣评分也从最初的8.9分攀升至9.2分。《世界的主人》开辟了议题电影的新......
心理咨询师解读网瘾老人现象：缺位心理需求是核心
【“网瘾老人”数量攀升】近年来，智能手机逐渐融入老年群体生活，“网瘾老人”的数量持续攀升。记者就老年人成为沉迷网络高发群体的现象，走访了国家二级心理咨询师仵红秦。她认为，老年人沉迷网络并非单纯的“爱玩手机”，而是多重因素叠加的结果，核心根源在于心理层面的缺位。从心理层面来看，这类人群内心普遍存在依赖情结或成瘾倾向。一个人对网络产生依赖，通常需要两个条件同时具备：一是有过剩的精力需要释放，却又不愿寻......
很多时候，越懂得松弛越有力量
伊悦心理01懂得松弛，才能积蓄力量生活中，很多人时常有“紧绷感”：总是咬紧牙关，没有一刻感到放松；总是觉得压力很大，每分每秒都在焦虑；总是担心落后于别人，责怪自己不够努力……其实，好的人生，无需用力过猛，懂得松弛，才能够积蓄力量。就像肌肉发力一样，如果一直持续发力，很快就会疲惫，而先放松肌肉，再聚集力量，才能真正学会如何用力。一个人越是持续紧绷，越容易疲惫；越懂得保持松弛的状态，越能在关键时刻发......
陈思诚人民日报撰文：电影和人生都别凑合，得好看
来源：人民日报 原标题：人生和电影不管长短，都得好看（创作谈） 电影《10间敢死队》海报。片方供图 《10间敢死队》是一部“生命喜剧”。影片讲述了一个因亲人离世、债务压身而陷入绝望的年轻人，与一间病房里用尽力气“拼命想活”的老老少少，他们怎样去彼此扶持的故事。人这一辈子，或许没有几......
陈思诚人民日报撰文
陈思诚人民日报撰文：电影和人生都别凑合，得好看原标题：人生和电影不管长短，都得好看（创作谈） 电影《10间敢死队》海报。片方供图 《10间敢死队》是一部“生命喜剧”。影片讲述了一个因亲人离世、债务压身而陷入绝望的年轻人，与一间病房里用尽力气“拼命想活”的老老少少，他们怎样去彼此扶持......
韩国“第一软饭男”翻红，靠女友养15年后迎来反转：这么帅，认了吧……
最近，2020年的老剧《金钱游戏》又火了一把。剧里的一对冷门CP，让观众嗑得神志不清。 初见时，一个是玩弄钱权的冷血霸总刘镇韩。一个是正直善良的新人公务员李慧......
丁元英：觉醒的最高境界，是破一切相
最近重温了《天道》，愈发认可肖亚文对丁元英的一句评价：“丁元英跟正常人的思维颠倒了，倒行逆施，但是还有道理……他是魔、是鬼都可以，就是不是人。”我也觉得丁元英是个“魔鬼”，因为他太清醒了，清醒到让人觉得不真实。普通人活一世，大多困在“相”里。名利是相，成败是相，是非对错是相，我们执着于这些相，便有了得失、荣辱、喜怒。但丁元英破一切相，见一切真。他像一个站在红尘之外看红尘的人，一切清晰分明，却又一切......
假期后首个工作日状态引共鸣
#今天居然不是周一#【#5月第一个工作日#】闹钟响起，挣扎起床；身体已在岗，心还在远方……假期后第一个工作日，你的状态回来了吗？整理好心情，给自己一个大大的拥抱，继续出发[心]新的一天，祝你心情愉快！ 发布于：北京
夜读｜三克白糖
我在医院工作，见过了太多的生离死别，心仿佛也被渐渐裹上了一层茧，迟钝起来。直到遇见19床的那位阿姨，我才懂得，人间最深的暖意，藏在微不足道的微光里，比如那袋仅重三克的白糖。我所在的病区，收治的大多是晚期病人。每天，护士在发药时，总会在药旁放上一小袋白糖，小纸袋装着，每袋三克。有些病人用它中和药的苦涩，有些病人随手搁置，从不去碰。可19床的阿姨与众不同。每当看到无人要的白糖时，她总会缓缓起身走近，轻......
大大方方接住别人对你的赞美
接住他人的赞美可以更好地看见自己 遇到他人夸奖你，你会如何回应？生活中，有些人因为谦虚和害羞，会习惯回复“没有没有”。其实，他人的赞美并非都是你以为的“客套话”，很多时候，是对方在某个瞬间捕捉到了我们未曾留意的美好。接住这份赞美，不是骄傲自满，而是找到另一个视角里的自己。 当别人真诚地赞美我们时，下意识地拒绝或推诿，可能是在推开一次认识自己的机会。接住赞美，是承认自己的闪光点，也会让我们更清晰......
夜读丨想要人生幸福，这一点很关键
多关注人际关系中积极的一面。常有人问：“人怎么能活得健康又幸福？”有一种答案是：拥有良好的关系。研究发现，牢固的社会纽带是长期健康和幸福的关键因素。那些藏在日常里的点滴交往，那些发自内心的真诚相待，是幸福坚实的底色。1良好的关系往往藏在身边的烟火气里人们总爱追逐远方的风景，却容易忽略近在咫尺的人与事。楼下便利店的老板记得你常喝的口味，加班晚归时家人留的一盏灯、一碗热汤，清晨遇见的邻居道一声“早安”......