大家好，我是芯妍麻麻！
3岁之前，这也是宝宝基础发育的环境时间，孩子的大脑、智力发育速度快，同时宝宝饮食也会发生极大的变化。
从出生宝宝吃母乳、奶粉，到后来辅食、大人饭。随着月龄的增长，孩子对营养的需求也会不断的发生变化。
但是，很多孩子吃大人饭开始就接触零食了。
宝宝对零食还是比较忌讳的，虽然孩子喜欢、但是对孩子的成长发育会带来极大的影响。
尤其是这些“毒零食”别给娃吃，影响孩子的心智发展，别不当回事。
一、甜的零食
甜的糖果、含有甜味剂的保健品，这些对孩子都是有一定影响的。
甜的零食也会抑制孩子的大脑，对孩子的大脑发育也会带来一定影响，对孩子的大脑活跃、智力发育都有影响。
3岁之前，孩子是忌讳零食的，这一点也要被我们所重视，莫大意。
甜的食物，也会刺激孩子的味蕾过于过早，同时产生挑食的情况，这对孩子的影响也很大。
对于甜的零食也要避免给孩子接触，尤其是在3岁之前。
二、高脂肪、高盐
高盐、高脂肪的零食，这也会给孩子的身体添加负担，尤其是辣条、薯片等等。
尤其是对孩子的肾脏造成负担，也很容易引起血压高等健康上的问题。
小孩子的身体还是很脆弱的，这些高热值、高脂肪的零食也很容易让宝宝变胖，饿会影响体质。
三、含有咖啡因零食
对于一些咖啡因的零食也不能给孩子吃，如巧克力、咖啡等，这些食物对孩子的大脑中枢神经会有一定的影响。
还有一些家庭可能有习惯喝茶，茶也是不能依赖的，如果喝茶也会损伤宝宝的大脑神经。
这对孩子的影响也是极大的，别人不说自己也要清楚。
在日常生活中，尽量不要接触主食以外的食物，包括水果也是一样，太甜的水果也不要给孩子吃。
父母们可以丰富孩子的主食，对于零食能不吃就不要吃，这样对孩子的饮食规律、饮食习惯是有帮助的。
如果接触了其它的事物，也可能会带来身体上的负担，这一点也要被重视。
3岁之前，孩子是忌讳吃零食的，家长们也别不当回事，孩子要吃就喂，这也很容易带来身体上的负担，妈妈们早知道越好。
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发布于：广东