【“网瘾老人”数量攀升】近年来，智能手机逐渐融入老年群体生活，“网瘾老人”的数量持续攀升。记者就老年人成为沉迷网络高发群体的现象，走访了国家二级心理咨询师仵红秦。她认为，老年人沉迷网络并非单纯的“爱玩手机”，而是多重因素叠加的结果，核心根源在于心理层面的缺位。
从心理层面来看，这类人群内心普遍存在依赖情结或成瘾倾向。一个人对网络产生依赖，通常需要两个条件同时具备：一是有过剩的精力需要释放，却又不愿寻找新的追求；二是成瘾行为能带来忘我与放松，让人暂时摆脱现实，缓解内心积压的焦虑与愤怒，这是继发的心理获益。缺少其中任何一个条件，网络依赖或其他类似的上瘾行为都难以维持。
老年群体恰恰处于这种状态。他们陷入网络依赖的背后，隐藏着真实的需求。退休后，生活重心突然消失，家庭对自己的需求减少，内心容易感到空虚。在网上，有人喊一声“叔叔阿姨”“家人们”，点个赞还能得到回应，那种“自己还重要”的感觉便会油然而生。此外，子女忙碌、老伴离世或不在身边，老年人倍感孤独，刷短视频、看直播就像有人陪伴聊天，无需出门、无需约时间，随时都能有人交流。而且，随着年龄增长，身体机能下降，生活中很多事情不再能自己掌控，而在手机上，想买什么就买什么，想看谁就看谁，至少能在那一刻重新体验到“自己还能做主”的感觉。
另外，认知衰退与行为成瘾的神经机制也会影响老年人。随着年龄增长，自控力会减弱。短视频的不确定性带来的新鲜感，很容易让人欲罢不能，即便知道该睡觉了，手还是会不自觉地往上划。有时，身边的朋友都在谈论某个主播或某种养生方法，自己不看就无法融入话题，为了不落后，也只能跟着一起看、一起买。
仵红秦建议，网络已经成为生活的一部分，我们应关注如何健康、合理地使用它，避免被反向控制。对于青少年和老年人，尤其要理解成瘾背后的动机，多陪伴、少指责，多引导、少控制。社区等社会组织可以开展老年智能设备公益课堂、反诈宣传讲座等活动，帮助老人科学用网、理性上网；组织丰富多彩的线下活动，为老年人搭建真实的社交平台，用温暖的现实生活减少他们对手机的过度依赖。（北青网）#别让爸妈被网瘾偷走幸福#
发布于：北京